Hola, soy Grachy quiero contarte que soy alegre, divertida y también exigente, estudie administración de empresas, he trabajado mas de 15 años en diferentes rubros empresariales como banca, servicios, centro de entrenamiento y wellness, me he certificado en gestión de proyectos por la empresa STS company de Suiza y liderazgo femenino por la escuela de negocios de la universidad de Navarra IESE, actualmente soy mentora en el programa Wise que busca desarrollar emprendimientos femeninos en las áreas STEM, pero debo decir que el reto mas grande que he enfrentado ha sido la maternidad y toda la revolución que esto muchas veces ocasiona a nivel físico y sobre todo a nivel emocional y mental en nosotras, y es ahí donde emperece el camino del autodescubrimiento, esto hace más de 8 años, atravesando momentos de luces y sobras, por ello hoy decidí compartir los ejercicios que me ayudaron y siguen ayudando a tener una rutina de autocuidado saludable, espero te ayuden son con mucho amor y gratitud